Aplicativo que paga para você ir à academia

Uma motivação para malhar, ficar em forma e manter a saúde em dia é a proposta do GymPact.

O aplicativo exige que você faça no mínimo 30 minutos de exercício na academia, parque ou local escolhido por você. Se cumprir o pacto, é recompensado em dinheiro. Se não o fizer, a grana sai do seu bolso.

  Quando você baixa o aplicativo, insere os dias que irá se exercitar e começa a sua rotina, o GymPact pede para você cadastrar o número de seu cartão, de onde serão descontados U$ 5 a cada vez que você faltar. Mesmo sendo em dólares, o aplicativo funciona fora dos Estados Unidos.

  Para os espertinhos que já estão maquinando jeitos de enganar o aplicativo e fazer uma grana extra sem malhar, pare esse pensamento por aqui! O GymPact sabe se você está realmente malhando.        Através do sistema de GPS do iPhone, você deve fazer um check-in no local em que malha e o aplicativo cronometra pelo menos 30 minutos até liberar você do exercício e, no final da semana, depositar a sua recompensa.

  A ideia surgiu em uma aula sobre economia comportamental da Harvard. A teoria, como já deu pra perceber, é que comprometer seu dinheiro leva você a cumprir seu pacto com a academia. Até agora, o aplicativo teve 90% de sucesso em levar as pessoas a praticar exercícios físicos. Mais de 2 mil pessoas já se cadastraram.

fonte: blog da saúde

Verdades sobre o casamento

Por Amilton Menezes

* Ter sucesso no casamento não depende tanto de encontrar a pessoa certa como de ser a pessoa certa. – Rabino B.R.Bricker

* Um casamento feliz sempre leva a um divórcio; você deve se divorciar do seu egoísmo. – Paul Frost

* Um casamento feliz é um edifício que precisa ser reconstruído cada dia. – André Maurois.

* Em todo casamento feliz há um triângulo amoroso: um homem, uma mulher e Deus. – Cecil Myres

* O compromisso de uma pessoa para com a outra no casamento não pode ser calculado pela matemática. É uma dádiva infinita que só poderá ser descontada na eternidade. – J.W.Von Goethe

* O casamento é a nossa última grande chance de crescer na vida. – Joseph Barth

* Onde começa a família? No cruzamento do olhar enamorado de um moço com o de uma moça – nenhuma alternativa melhor que essa já foi encontrada. – Sir Winston Churchill

* Não há coisa mais excelente, nem mais bela, do que o marido e mulher governarem a casa em perfeita concordância de intenções; os inimigos roem-se de inveja, os amigos exultam de prazer, e, mais que tudo, indizível é a satisfação que os esposos sente. – Homero

* Toda pessoa que é feliz no casamento pode ser qualificada como bem-sucedida, mesmo que tenha falhado em tudo o mais. – William Phelps

* O carinho da verdadeira amizade, o amor que liga coração a coração, é um antegozo das delícias celestiais. – Ellen White

Internet tem efeito similar ao de drogas ou álcool no cérebro, diz pesquisa

Análise de exames de ressonância magnética revelou alterações nas partes do cérebro

Viciados em internet têm alterações similares no cérebro àqueles que usam drogas e álcool em excesso, de acordo com uma pesquisa chinesa.

Cientistas estudaram os cérebros de 17 jovens viciados em internet e descobriram diferenças na massa branca - parte do cérebro que contém fibras nervosas - dos viciados na rede em comparação a pessoas não-viciadas.

A análise de exames de ressonância magnética revelou alterações nas partes do cérebro relacionadas às emoções, tomada de decisão e autocontrole.

"Os resultados também indicam que o vício em internet pode partilhar mecanismos psicológicos e neurológicos com outros tipos de vício e distúrbios de controle de impulso", disse o líder do estudo Hao Lei, da Academia de Ciências da China.

Computadores
A pesquisa analisou o cérebro de 35 homens e mulheres entre 14 e 21 anos. Entre eles, 17 foram classificados como tendo Desordem de Dependência da Internet, após responder perguntas como "Você fez repetidas tentativas mal-sucedidas de controlar, diminuir ou suspender o uso da internet?"

Os resultados então descritos na publicação científica "Plos One", que poderiam levar a novos tratamentos para vícios, foram similares aos encontrados em estudos com viciados em jogos eletrônicos.

"Pela primeira vez, dois estudos mostram mudanças nas conexões neurais entre áreas do cérebro, assim como mudanças na função cerebral, de pessoas que usam a internet ou jogos eletrônicos com frequência", disse Gunter Schumann, do Instituto de Psiquiatria do King's College, em Londres.

O estudo chinês também foi classificado de "revolucionário" pela professora de psiquiatria do Imperial College London Henrietta Bowden-Jones.

"Finalmente ouvimos o que os médicos já suspeitavam havia algum tempo, que anormalidade na massa branca no córtex orbitofrontal e outras áreas importantes do cérebro está presente não apenas em vícios nas quais substâncias estão envolvidas, mas também nos comportamentais, como a dependência de internet."

Estilo UOL

Acampamento 2012

Você não vai ficar fora dessa, né??

Te vejo lá!!!

Viver ou Juntar Dinheiro?

Viver ou Juntar Dinheiro?
Por Max Gehringer - Adaptado por Delmar Fonseca

  O administrador, escritor e colunista Max Gehringer recebeu uma carta muito interessante de um ouvinte da CBN... Aqui vai esta mensagem:

"Prezado Max... tenho 61 anos, e pertenço a uma geração azarada. Quando eu era jovem as pessoas diziam para escutar os mais velhos, que eram mais sábios, agora me dizem que tenho de escutar os jovens porque são mais inteligentes.

  Na semana passada eu li numa revista um artigo no qual jovens executivos davam receitas simples e práticas para qualquer um ficar rico. E eu aprendi muita coisa.
Aprendi por exemplo, que se eu tivesse simplesmente deixado de comer um pão com manteiga por dia, durante os últimos 40 anos, eu teria economizado R$ 30.000,00. Se eu tivesse deixado de comer uma pizza por mês teria economizado R$ 12.000,00 e assim por diante. Impressionado peguei um papel e comecei a fazer contas, e descobri para minha surpresa que hoje eu poderia estar milionário.

  Bastava eu não ter comido os pães com manteiga que comi, não ter feito muitas das viagens que fiz, não ter comprado algumas das roupas caras que eu comprei, e principalmente não ter desperdiçado meu dinheiro, em itens supérfluos e descartáveis. Ao concluir os cálculos percebi que hoje eu poderia ter quase R$ 500.000,00 na conta bancária. É claro que eu não tenho este dinheiro. Mas se tivesse sabe o que este dinheiro me permitiria fazer?

  Viajar, comprar roupas caras, me esbaldar com itens supérfluos e descartáveis, comer todas as pizzas que eu quisesse e comer todos os tipos de pães que tivesse vontade. Por isso acho que me sinto feliz em ser pobre.

  Gastei meu dinheiro com prazer e por prazer, porque hoje com 61 anos não tenho mais o mesmo pique de jovem, nem a mesma saúde, portanto viajar, comer pizzas e pães especiais não fazem bem na minha idade, e roupas hoje não vão melhorar muito o meu visual!
E recomendo aos jovens e brilhantes executivos, que façam a mesma coisa que eu fiz. Caso contrário eles chegarão aos 61 anos com um monte de dinheiro, mas sem ter vivido a vida".

  É por isso que hoje à tarde estou saindo de viagem... curti uma parte inicial de minhas férias com a meus filhos, genros e outros parentes... Descansei um pouco, li o que quis... arrumei um pouco o meu escritório e agora estou tranquilo para viajar e desfrutar dos meus próximos 15 dias com a 'cuca' fresca... Até pensei em economizar, mas acho que aos 61 anos não terei a disposição que ainda tenho hoje para fazer o que vou fazer nos próximos dias...

  Eu vou estar postando um pouco da minha aventura nos próximos dias e espero que você faça o mesmo. Mas não esqueça de levar um pouco dos livros missionários pra distribuir por for passando. Nestas férias estou levando o livro: "A Grande Esperança".

Bom dia. E que Deus te abençoe muito!!!